La sexualidad es una parte integral de la vida humana y su existencia no se limita a un rango de edad específico. A pesar de este hecho, la sociedad tiende a ignorar o minimizar la sexualidad en la tercera edad, creando un tabú que puede causar confusión, verguenza y aislamiento en las personas mayores.

Históricamente, la sexualidad en la tercera edad ha sido un tema evitado o negado, creando una actitud  de desinterés o incluso rechazo. Nos hemos acostumbrado a ver la sexualidad como un privilegio reservado para los jóvenes, ignorando que las personas mayores también pueden tener una vida sexual activa y saludable.

Este tabú tiene varias repercusiones, pueden llevar a la falta de comunicación y educación sobre la sexualidad en las personas mayores, puede contribuir a la soledad y la depresión, ya que las personas de la tercera edad pueden sentirse excluidas o avergonzadas de discutir sus necesidades y deseos sexuales. Es esencial que cambiemos nuestra perspectiva y hablemos abierta y honestamente sobre la sexualidad. » LA SEXUALIDAD NO DESAPARECE CON LA EDAD;  SIMPLEMENTE CAMBIA Y SE ADAPTA A LA NUEVA REALIDADES FISICA Y  EMOCIONALES DE LA VIDA» la educación y la comunicación son clave para superar este tabú.

LOS JUGUETES SEXUALES Y SUS TABÚES EN LA TERCERA EDAD

Si, existen tabúes en torno a la utilización de juguetes sexuales, muchos de estos tabúes estan arraigados en estereotipos socioculturales que erroneamente asocian  a la actividad sexual. A pesar de estos tabúes, cada vez más personas de la tercera edad estan descubriendo los beneficios de los juguetes sexuales . Estos pueden ser una excelente herramientas para mejorar la satisfacción sexual y mantener la actividad sexual.

Los juguetes sexuales pueden ser especialmente útiles para las personas mayores que pueden estar lidiando con problemas de salud que afectan su vida sexual, como la disfunción eréctil o la sequedad vaginal. Es importante que las personas de la tercera edad se sientan cómoda y libres para explorar su sexualidad de la manera que les parezca mejor, y eso incluye la utilización de juguetes sexuales si asi lo desean.

Los tabúes y estigma en torno a este tema son barreras que deben  ser derribadas para permitir  a las personas de la tercera edad disfruten plenamente su sexualidad.

LOS JUGUETES SEXUALES Y SUS BENEFICIOS

Los beneficios son muchos, los juguetes sexuales  pueden proporcionar estimulación adicional en la intimidad siempre y cuando sea concensuado. Los juguetes sexuales pueden ser útil  para abordar problemas de salud sexual, no debemos olvidar que estos juguetes sexuales pueden ser una ayuda entre las parejas de explorar nuevas formas de intimidad y placer, también  puede ser una excelente manera  de mantener la chispa en una relación y continuar explorando su sexualidad para asi conocer mejor su cuerpo.

BENEFICIOS FISICOS Y EMOCIONALES PARA MANTENER UNA VIDA SEXUAL ACTIVA.

( FISICOS )

1 – MEJORA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO: La actividad sexual ayuda a liberar ciertas hormonas como la DHEA  que tiene propiedades antivirales y puede fortalecer el sistema inmunológico.

2.-  MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR: El sexo es una forma de ejercicio físico que puede ayudar a mantener saludable tu sistema cardiovascular.

3.- ALIVIA EL DOLOR: Durante la actividad sexual  se liberan endorfina  que son analgésicos naturales.

4.- MEJORA SALUD DE LA PRÓSTATA: Algunos  estudios sugieren que los hombres que mantienen una vida sexual activa  pueden tener un menor riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

5.- MEJORA EL SUEÑO: Durante el orgasmo se libera la hormona prolactina,  que ayuda a inducir el sueño.

( EMOCIONAL )

1.- MEJORA LA AUTOESTIMA: Una vida sexual activa puede ayudar a mejorar la autoestima y la percepción de uno mismo.

2.- FORTALECE LAS RELACIONES: El sexo puede ayudar a fortalecer la intimidad emocional y los  vínculos en una relación

3.- REDUCE  EL ESTRÉS:  El sexo puede ser una forma eficaz de aliviar estrés y ansiedad.

4.- MEJORA EL ESTADO DE ANIMO:  Las actividades sexuales libera endorfina y serotonina, que son neurotransmisores que nos hacen sentir bien.

5.- MEJORA LA MEMORIA: La actividad sexual según estudios mejora la memoria en las personas mayores.

Seamos libre de disfrutar la sexualudad a plenitud en la edad otoñal.

✍Yelitze Herrera